VBC Foot Daily #65 : La République tchèque est en retard en matière d’entraînement physique, selon l’entraîneur Kodras
Dominik Kodras est actuellement l’un des entraîneurs de fitness les plus populaires parmi les athlètes tchèques de haut niveau. Les footballeurs, les hockeyeurs et les combattants de MMA prennent soin de leur corps avec son aide. Pendant trois ans, il a également travaillé comme préparateur physique pour l’équipe nationale de hockey. Qu’est-ce qui rend son approche unique, où l’a-t-il apprise et comment a-t-il travaillé avec certains athlètes en particulier ? C’est ce que vous découvrirez dans l’édition actuelle du podcast VBC Foot Daily, avec Dominik Kodras comme invité.
Dominik Kodras jouait au football chez les jeunes pour le Dynamo de Ceske Budejovice. Lorsqu’il s’est rendu compte qu’il ne gagnerait jamais sa vie, il a changé de carrière et est devenu entraîneur de fitness. « En tant qu’athlète, il m’arrivait de ne pas recevoir les services que je souhaitais de la part des entraîneurs, et c’est ce que je voulais offrir aux athlètes. Les aider à atteindre des performances optimales grâce à la récupération, aux compléments alimentaires, à la rééducation et à la musculation. Les athlètes doivent souvent se débrouiller seuls, c’est pourquoi je suis là pour eux. Pour décrire sa carrière actuelle, Kodras, qui a appris son métier auprès de spécialistes du conditionnement physique à l’étranger, entre autres.
Parmi ses clients, on trouve notamment le capitaine du Sparta Ladislav Krejčí, qui s’est remis de problèmes de santé de longue durée grâce à l’entraînement avec Kodras. « Son dos le gênait, mais il n’avait pas vraiment de problème. Nous avons dû procéder à des ajustements neurologiques et musculaires, et il s’est avéré qu’il avait un problème au niveau du système vestibulaire. C’est notre centre d’équilibre, qui est responsable de la stabilité de la colonne vertébrale, entre autres choses. Nous avons dû activer les réflexes de ce système et voir à quoi il réagissait bien. À ce moment-là, c’était un stimulus tellement positif pour lui qu’il a commencé à s’améliorer rapidement », explique Kodra en décrivant son travail avec le milieu de terrain de l’équipe nationale.
VBC Foot Daily #65 : Comment travaille un coach sportif pour les stars du sport ?
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Chaque club de hockey et de football en République tchèque a ses propres spécialistes de la condition physique. Selon Kodras, leur niveau s’améliore, mais il reste encore beaucoup à faire : « Je ne veux offenser personne, mais la réalité est que nous sommes en retard sur notre temps. Beaucoup de gens pensent encore qu’il n’y a pas besoin de conditionneurs. La situation devrait être différente aujourd’hui, c’est peut-être la raison pour laquelle les pays qui étaient sur nos talons sur le plan athlétique sont en train de nous rattraper.
Ailleurs dans le nouvel épisode du VBC Foot Daily, nous avons discuté :
Qu’est-ce que les pompes pour les yeux et pourquoi tout le monde devrait en faire de temps en temps ?
Comment était-ce de travailler dans l’équipe nationale de hockey ?
Comment Dominik travaillait-il avec Michal Kempny ou Tomas Wiesner ?
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